日焼け止めサプリの大きなメリット

日焼け止めサプリの大きなメリット

紫外線はお肌に大敵と言われ、日頃から紫外線対策をしている人も多いのではないでしょうか。しかし、主に日差しがきつい夏場だけ紫外線対策をして寒い冬にはしないという人もよく見かけますが、きちんと肌をケアするなら冬場もしっかりと紫外線対策をする事が重要ですよ。

人体に悪影響を及ぼす紫外線とは

私たち人間にとって太陽の光を浴びる事は非常に重要な事なのですが、残念ながら太陽の光の中には浴びすぎると人体に悪影響を与えてしまう紫外線も含まれています。太陽の光には実際に目に見える光と見えない光があり、紫外線は目に見えない光の方です。肉眼で見る事ができない為、あまりピンとこないかもしれませんが、実は一年中地表に降り注いでいます。季節や天候、時間帯などによって降り注ぐ量は異なり、一般的に夏の晴れた日の午前10~午後2時くらいはかなり多いと言われています。実際、この時間帯は日差しも強く外出している人の中には日傘やサングラスをしている人も多く見かけますよね。

紫外線による肌ダメージは二種類ある

紫外線による肌へのダメージは急性のものと慢性のものに分ける事ができます。急性のものとは所謂、日焼けの事です。肌が赤くヒリヒリしたり水ぶくれができるなどの症状がこれにあたります。一方で紫外線を浴びる事でできる肌のシミやしわ、腫瘍などの症状は慢性のタイプになります。こちらは急性の日焼けの様に今浴びた紫外線が原因ではなく、今まで長年浴び続けてきた紫外線が徐々に蓄積されて起こると言われています。また、紫外線を浴び続ける事は肌の水分保持力を下げ肌の弾力を支えているコラーゲンを破壊してしまう等肌の老化にも繋がってしまうので、これらの症状を防ぐ為にも日頃から日焼け対策をする事はとても大切な事ですよ。

新たに登場した飲む日焼け止めとは

日々の日焼け対策には日焼け止めクリームや日傘、UVカットの服などが有効と言われていますよね。もちろんそれぞれにメリットがあってお勧めな方法ではありますが、実はそれ以外にも近年新たに飲む日焼け止めというものが登場しました。その名も日焼け止めサプリです。従来の日焼け止めクリームや日傘は体の外から紫外線を予防していましたが、この日焼け止めサプリは外からではなく体の内側から紫外線対策をするというものです。肌を紫外線から守る為とはいっても、外出の度にクリームを塗って日傘を指すのは少しばかり面倒くさいですよね。しかし、日焼け止めサプリなら飲むだけで良いので毎日楽に紫外線対策ができるというメリットがあります。また、敏感肌でクリームが塗れないという人にもお勧め方法です。

まとめ

日焼け止めサプリのメリットは楽に紫外線対策が出来る事です。日焼け止めクリームや日傘の効果も素晴らしいのですが、どんなに良い物でも手間と時間がかかってしまうと面倒になってしまいます。長く続ける為にもぜひ試してみてはどうでしょうか。

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